高压氧疗（HBO）作为一种新科技医疗方式，已经逐渐被广泛应用到人们的健康事业中了，其中，辅助运动后恢复就是高压氧疗的一种重要功效。

        高压氧疗法是指周期性呼吸超过一个大气压纯氧的治疗方法，其原理是将运动员置身于高于一个常压的环境内（一般控制为2.0-2.5kpa之间），然后通过压缩机对空气进行加压，向舱内充压新鲜清洁的空气，并通过制氧机将氧浓度控制在一定范圈向舱内输氧，这样可提高机体的储氧量，增加血液中物理溶解氧，改善机体对氧的摄取和利用，使血氧含量、血氧饱和度增加，从而提高氧弥散到组织的能力，使组织获得大量氧气，恢复细胞的活力，并且利用高压环境和高浓度氧的物理效应使全身缺氧的状况得以改善。

        关于训练或比赛后疲劳恢复的问题越来越被人们所重视，高压氧疗已被各国应用到体育运动员过度疲劳和运动性疾病的恢复上，在日常训练和重大比赛来临之际，借助高压氧舱这个秘密武器可以给运动员迅速充电， 使身体机能恢复正常水平的时间更短， 承受的训练强度更大，表现更出色。

        氧在物质代谢和能量代谢中发挥的作用非常关键。长时间剧烈运动后,需氧量会随着机体耗氧量增加而增加,此时机体被迫进行无氧呼吸,大量容易引起疲劳的乳酸等酸性代谢产物就会在肌肉和血液中堆积，机体内血红蛋白、血氧饱和度血清等相关血液指标都会发生变化，因而导致机体生理功能下降，运动机能水平下降，从而引起运动性疲劳的发生。

         运动后恢复问题较复杂，乳酸清除的快慢是恢复中的一项重要指标。了解它的动态变化对运动员的体能恢复是有帮助的。剧烈运动后由于机体缺氧，丙酮酸在乳酸脱氢酶的催化下还原成乳酸。乳酸是一种酸性代谢产物，其浓度升高时可引起组织PH 值的下降。这样将会导致体内电解质的不平衡，从而影响肌肉的收缩功能， 抑制氧与血红蛋白的结合，导致机体获得的能量减少， 使机体的工作能力下降， 引发肌肉疲劳。

        通过高压氧疗法，运动员运动在运动后吸入高压氧不仅增加了血液中的氧含量，缓解了剧烈运动后的氧亏，而且还加速了体内乳酸的清除速率，提高了剧烈运动后机体的恢复速度。

        人体所消耗的氧，主要是血红蛋白所携带的氧。临床上一般采用血氧饱和度反映血液中氧含量的变化，即在全部的血容量中，被结合的氧容量占全部可结合氧容量的百分比的变化。血氧饱和度是反映机体供养供氧程度的一项重要指标，因此吸入高压氧可缓解相对性缺氧程度，增强了血红蛋白与氧的可逆结合，促进机体恢复血氧饱和度，提高了血液携带氧的能力，从而加快体能恢复，迅速消除大运动量后机体的疲劳。

         血尿素氮是人体蛋白质代谢的主要终末产物，当人体摄入大量的蛋白质，代谢后就可产生大量的尿素氮，高强度的剧烈运动时，人体尿液会变少，机体的耗氧量会急剧的增加，在糖分解的代谢过程中产生的丙酮酸就会还原成乳酸，造成体内乳酸堆积，使糖酵解供能减弱，就会增强蛋白质的分解代谢，导致体内血尿素氮升高，引起疲劳的发生。

而HBO预处理增加血氧分压，促使乳酸在肝细胞内重新转变成糖元以及促使肾脏皮肤的乳酸排泄增加，乳酸和血尿素氮生成会迅速减少，从而有利于乳酸、血尿素氮和其他酸性产物的清除。而且尿量在通过HBO预处理后也会显著增加，从而减少血尿素氮在肾脏排泄过程中的重吸收，疲劳程度因而得到减轻。

       研究发现，无论是高强度的肌肉负荷后还是大运动量的训练后都会使血清中CK（肌酸磷酸激酶）活性增加,尤其是长时间的剧烈运动,会使血清-CK的活性显著增加,这时肌细胞的通透性就会发生变化,肌细胞的CK就会释放到循环血液中，增加了血液运输氧的负担。

         高压氧疗法可刺激机体在缺血缺氧的状态下产生更多的抗氧化酶加快自由基的清除，从而有效防止自由基对组织细胞的损伤，达到消除疲劳的作用。此外, 高压氧疗法对治疗运动后损伤也有很好的效果，可以提供量的增加溶氧等离子体，提高氧气交付和组织存活缺血区域，促进损伤细胞的恢复，消除运动疲劳。

           肝脏能够储存糖元和提供能量,是主要的供能器官，对运动起着重要的作用。如果连续长时间的运动,造成体内糖元被消耗枯竭,得不到恢复,而造成疲劳,就可以解释过量运动时会出现肝区疼痛这一现象。而高压氧对肝脏组织结构的受损有治疗非常有效,保证了肝细胞内有足够的氧气，使线粒体大量增生，ATP（腺苷三磷酸）生成增多。而且在高压氧下,肝组织的肝血窦加大，血液循环加快，能迅速排出代谢产物,运进营养物质。所以施以高压氧可使肝脏结构恢复到正常水平,可明显改变肝细胞的功能，消除疲劳。

          心脏是严格需氧代谢的组织,其耗氧量很大,但其血液量相对仍然较低。因此,心脏也是一个易于受到缺氧损害的器官,一旦心肌负荷增加,需氧量也随之增加。高压氧对缺氧后心肌细胞的作用主要表现为心率减慢、心肌传导减慢心肌收缩力减弱以及心肌耗氧量减少,可迅速补充运动造成的物质的大量消耗,增加机体的糖元储备,改善机体的缺氧状态,对消除运动后疲劳恢复有一定的促进作用。